Πόσο κοντά;

The truth is that we cannot approach one another more than our nevrosis permit us. These knots obstruct every chance for genuine relationship to develop between us. Everything else is just fake and promotes isolation garnished with mutual illusions!

Η αλήθεια είναι ότι δεν μπορούμε να έρθουμε πιο “κοντά” ο ένας στον άλλο, απ’ όσο μας επιτρέπουν τα κόμπλεξ μας! Αυτοί οι “κόμποι” είναι τα εμπόδια, τα αναχώματα για να αναπτυχθεί οποιαδήποτε ουσιαστική σχέση ανάμεσά μας. Ολα τα άλλα είναι απλά προσποίηση και αποξένωση, πασπαλισμένη με αμοιβαίες ψευδαισθήσεις!.

12-04-27-39498_1

Standard

Αληθινοί με τον εαυτό μας…

950_485072674856654_2023239842_n

Η σκληροπυρηνική αλήθεια δεν μας χαρίζεται. Δεν μπορούμε να την κοροϊδέψουμε ή να τη δωροδοκήσουμε με τεχνάσματα. Ούτε μπορούμε να της ξεφύγουμε. Είναι εκεί όταν ξυπνάμε το πρωί και κοιταζόμαστε στον καθρέφτη. Είναι εκεί στα μάτια των παιδιών μας.

Είναι πάντα εκεί μέσα μας κάθε φορά που πάμε να ψηφίσουμε πάλι την ψήφο του συμβιβασμού και της ανασφάλειας. Είναι πάντα εκεί στο κάθε «καλημέρα» που λέμε χωρίς να το εννοούμε. Στο κάθε ψεύτικο χαμόγελο, στην κάθε ψεύτικη λέξη, είναι εκεί. Γυμνή, ανεπιτήδευτη, εξωφρενική, αυθεντική, αδάμαστη, η σκληροπυρηνική αλήθεια μάς συνοδεύει κάθε λεπτό.

Ο πνευματικός γίγαντας του Ζεν, Σουνρύου Σουζούκι Ρόσι, αιφνιδίασε τους μαθητές του με τον ακόλουθο τρόπο μια βραδιά, καθώς καθοδηγούσε τον καθιερωμένο καθημερινό διαλογισμό στο Σαν Φραντσίσκο, στα τέλη της δεκαετίας του ‘60.

Φανταστείτε τη σκηνή… Στο πάτωμα, κάθονται καμιά τριανταριά φρικιά, με αχτένιστα μαλλιά μακριά και γένια, καλλιτέχνες, μουσικοί, ναρκομανείς… και ακούνε τον Δάσκαλο να λέει: «Μη κινήστε καθόλου! Τώρα πεθαίνετε. Τώρα! Τώρα! Τίποτα δεν μπορεί να σας σώσει τώρα! Είναι η τελευταία σας στιγμή! Ούτε η φώτιση δεν μπορεί να σας σώσει τώρα! Δεν έχετε άλλη στιγμή. Κανένα μέλλον. Επιτέλους, γίνετε για μια φορά αληθινοί με τον εαυτό σας!

Standard

O χειρότερος εχθρός μας

578012_549220035108584_175742448_n

Νομίζουμε ότι ο χειρότερος εχθρός μας είναι η Τρόικα, ο Σόιμπλε, η Μέρκελ και οι τραπεζίτες. Κάποιοι ίσως πιστεύουν ότι ο χειρότερος εχθρός τους είναι ο Τσίπρας ή οι νεοφασίστες. Άλλοι νομίζουν ότι αν λυθούν τα οικονομικά «προβλήματά» τους θα είναι ευτυχισμένοι.
Νομίζουμε ότι είμαστε, σε προσωπικό και συλλογικό επίπεδο, θύματα μιας παγκόσμιας σκευωρίας. Ο παράδεισός μας έχει λιώσει σαν παλιό παιχνίδι από πλαστελίνη. Οι εξωτερικές συνθήκες μάς χτυπούν δυνατά σαν ένα μπούμερανγκ, το οποίο έχουμε εκτοξεύσει εμείς οι ίδιοι σε ανύποπτους και ανομολόγητους χωροχρόνους.
Κι όμως. Ο Σιντάρτα είχε μια άλλη άποψη. Είχε διαπιστώσει και είχε δηλώσει ξεκάθαρα ότι ο χειρότερος εχθρός μας είναι οι σκέψεις μας. Τι εξωφρενική δήλωση αλήθεια! Όχι ο διπλανός μας, όχι ο εργοδότης, ο ανταγωνιστής μας, ο φίλος που μας πρόδωσε, ο συγγενής που μας παρεξήγησε, ούτε καν ο κάθε βιαστής, ο κλέφτης, ο διαρρήκτης που μας κακοποίησε, αλλά… οι ίδιες μας οι σκέψεις!

Standard

Πώς να Καταστρέψετε τη Ζωή σας σε 10 Βήματα!

14034796_10209165653514927_8074755055935955605_n

1. Αποκτήστε Ταυτότητα
Αστυνομική, πολιτική, θρησκευτική, εθνική, φυλετική, σεξουαλική ταυτότητα. Πάραυτα περιορίζετε τον εαυτό σας σε μια ή πολλές ετικέτες, οι οποίες σας ετεροκαθορίζουν για το υπόλοιπο της ζωής σας. Όταν συναντιέστε με άλλα άτομα, ανταλλάσσετε τις πληροφορίες των ταυτοτήτων σας και θεωρείτε ότι έχετε επικοινωνήσει μαζί τους. Όσο πιο πολύ ταυτίζεστε με τις ταυτότητές σας, τόσο αποκόβετε το σύνδεσμο με τη ζωή.

2. Αποκτήστε Στεγανά
Τα όρια της ανθρώπινης δραστηριότητας είναι απέραντα. Οι δυνατότητες των ανθρώπων είναι απεριόριστες. Εντούτοις, εμείς χτίζουμε τα σπίτια, τις πόλεις και τις σχέσεις μας με έναν απόλυτα στεγανό τρόπο. Όταν οι αιτίες και οι συνθήκες αλλάζουν, τα στεγανά μας λειτουργούν σαν φράγματα στο ορμητικό νερό της ζωής. Όσο παραμένετε κολλημένοι στα στεγανά σας, τόσο εμποδίζετε τη ροή της ζωής.

3. Αποκτήστε Βεβαιότητες
Οι άνθρωποι είμαστε υπερβολικά «βέβαιοι» για τα πράγματα, τις υποθέσεις, τις θεωρίες, τις ιδεολογίες που θεωρούμε «λογικά», και υπερβολικά «αβέβαιοι» για οτιδήποτε θεωρούμε «παράλογο». Οι βεβαιότητες όμως αυτές ουσιαστικά δεν στηρίζονται παρά μόνο σε μερικές αυθαίρετες υποθέσεις, που υποστηρίζουν κοινωνικές παραδοχές και συμβάσεις. Η κοινωνική βεβαιότητα επισκιάζει την αλήθεια της αλληλεπίδρασης και της διάδρασης ανάμεσα στις διάφορες μορφές της ζωής. Όσο περισσότερο «βέβαιοι» είστε για τις απόψεις, τις θεωρίες, τις ιδεολογίες και τις πεποιθήσεις σας, τόσο απομακρύνεστε από την πραγματικότητα ως έχει.

4. Αποκτήστε Ιστορία Ζωής
Διαστρεβλωμένες αναμνήσεις πακεταρισμένες σε εξωραϊσμένα εξωτικά πακέτα που συμπεριλαμβάνουν δράμα, περιπέτεια, μνησικακίες, ήρωες και εχθρούς, θύματα και θύτες – όλα αυτά συνθέτουν την ταφόπλακα της παρούσας εμπειρίας μας. Διότι στην πραγματικότητα, οι αναμνήσεις δεν είναι τίποτα άλλο από αναμασήσεις γεγονότων και συναισθηματικών καταστάσεων που κάποτε, κάπως, ίσως να υπήρξαν, αλλά τώρα στον παρόν… απλά δεν υπάρχουν! Όσο αναμασάτε το παρελθόν, τόσο σας διαφεύγει το βίωμα του παρόντος.

5. Αποκτήστε Στόχους
Οι στόχοι που βάζουμε στη ζωή μας κατευθύνουν την ενέργειά μας με έναν βεβιασμένο τρόπο. Εκτός από την εξαιρετικά σπάνια περίπτωση, στην οποία έχει κανείς την ωριμότητα να είναι σε θέση να επιδιώκει τους στόχους του χωρίς ελπίδα και φόβο, η στοχοθέτηση λειτουργεί σαν αλεξίσφαιρο απέναντι στη ζωή. Μας κάνει τυφλούς και ανίκανους να διαχειριστούμε τις προκλήσεις και τις ευκαιρίες που μας προσφέρει απλόχερα κάθε στιγμή η εμπειρία μας, απλά και μόνο διότι έχουμε εστιαστεί, έχουμε προσηλωθεί προς την κατεύθυνση των στόχων μας. Όσο εστιάζουμε την ενέργειά μας προς μια συγκεκριμένη κατεύθυνση, τόσο απωθούμε τα δώρα της ζωής.

6. Αποκτήστε Συνήθειες
Οι συνήθειες μάς οδηγούν σε αυτοματισμούς. Οι αυτοματισμοί μάς οδηγούν στην έλλειψη επίγνωσης και στην ασυνειδησία. Κάθε βήμα μας, κάθε κίνηση, κάθε κουβέντα γίνεται μηχανικά. Με τη συνήθεια, ζούμε πάντα ένα δευτερόλεπτο μακριά από την αυθεντική ζωή. Πριν καταλάβουμε ότι κάνουμε κάτι, το έχουμε ήδη κάνει! Πριν καταλάβουμε ότι μας συμβαίνει κάτι, έχει ήδη περάσει. Ζωντανοί νεκροί, μηχανικά ανδρείκελα, ακολουθούμε τις συνήθειές μας στα τυφλά. Όσο είμαστε έρμαια της συνήθειας, τόσο απέχουμε από τη ζωή.

7. Αποκτήστε Εμμονές
Η εμμονή είναι μια παγωμένη ψυχολογική στάση. Θεωρούμε ότι πρέπει οπωσδήποτε να έχουμε «αυτό» για να είμαστε «ευτυχισμένοι». Παραβλέπουμε οτιδήποτε υπάρχει, καλλιεργώντας μια ψυχική στάση φτώχειας, έλλειψης και ανικανοποίητου. Ακόμη κι όταν, για λίγο, καταφέρουμε να εκπληρώσουμε την εμμονή μας, την επόμενη στιγμή μένουμε πάλι διψασμένοι. Αυτή η δίψα είναι η ρίζα της δυστυχίας μας. Οι χυμοί που μπορούν να μας ξεδιψάσουν είναι εκεί, αλλά εμείς κρατάμε το στόμα κλειστό. Υπάρχει μια ωραία εικόνα γι’ αυτό. Ένα πιθηκάκι βλέπει μια μπανάνα μέσα σ’ ένα μπουκάλι. Βάζει το χέρι του μέσα και την αρπάζει. Όταν όμως πάει να βγάλει το χέρι, δεν χωράει. Αντί να αφήσει τη μπανάνα, μένει εκεί κολλημένο, κλαίγοντας, μέχρι να ψοφήσει από την πείνα.

8. Αποκτήστε Σοβαρότητα
Έχουμε ακούσει πολλές φορές ότι η ζωή είναι ένα παιχνίδι. Ίσως και να γνωρίζουμε θεωρητικά ότι τα πράγματα, ακόμη κι αυτά που θεωρούμε πιο τραγικά, έχουν πάντα μια γελοία πλευρά. Η ανθρώπινη εμπειρία είναι ιλαροτραγική και η σοβαρότητα αποκλείει το παιχνίδι. Όταν αυτοσαρκαζόμαστε και αντιμετωπίζουμε τις καταστάσεις με ελαφρότητα, αποκτούμε την απαραίτητη ευλυγισία απέναντι στις λεγόμενες «προκλήσεις» της ζωής. Λέξεις όπως σοβαρότητα, υπευθυνότητα, σταθερότητα και λοιπά, θα πρέπει πάντα να νοηματοδοτούνται ταυτόχρονα με την ιλαροτραγική ελαφρότητα του Είναι. Διαφορετικά, καταλήγουν σε σκέτη κοινωνική υποκρισία. Όσο πασχίζουμε να είμαστε «σοβαροί», τόσο χάνουμε την αυθόρμητη χαρά της ζωής.

9. Αποκτήστε Πικρίες
Άθελά μας όλοι έχουμε αναπτύξει την εξαίσια ικανότητα να πληγώνουμε ο ένας τον άλλον, με ιδιαίτερη επιδεξιότητα. Αυτό, στο Βουδισμό το ονομάζουμε σαμσάρα, δηλαδή φαύλο κύκλο της δυστυχίας. Όταν η μοναδική μας έγνοια είναι να περνάμε εμείς καλά, χωρίς να δίνουμε πολλή σημασία στη συναισθηματική κατάσταση των άλλων, αρχίζουμε να θεωρούμε ότι είμαστε τα αιώνια πληγωμένα, παρεξηγημένα θύματα. Χωρίς να έχουμε συναίσθηση της επίδρασης των δικών μας πράξεων στους άλλους, κρατάμε και καλλιεργούμε πικρίες, μνησικακίες, αντιπαλότητες και έχθρες που λειτουργούν σαν πνευματικά δηλητήρια μέσα στο νου μας. Υποβαθμίζουν τους γύρω μας σε αναλώσιμες μονάδες και καταργούν την έννοια των αληθινών ανθρώπινων σχέσεων, που προϋποθέτουν ειλικρίνεια, αμεσότητα και μοίρασμα. Όσο περισσότερες πικρίες κρατάτε, τόσο απομακρύνεστε από τους άλλους.

10. Παραιτηθείτε!
Οι ματαιώσεις, οι απογοητεύσεις, η κούραση, η ανασφάλεια οδηγούν πολλούς ανθρώπους στην παραίτηση. Νιώθουν ότι δεν μπορούν πια να επηρεάσουν θετικά τις συνθήκες της προσωπικής και συλλογικής τους ζωής. Περιφέρουν την παραίτηση και την πλήξη τους στα ηλεκτρονικά καφενεία, διακηρύσσοντας το μηδενισμό ως στάση ζωής. Η ζωή όμως αναπνέει και ανθίζει ερήμην μας. Πάνω στην καμένη γη φυτρώνουν κάθε στιγμή καινούρια βλαστάρια – και αυτή η γιορτή δεν τελειώνει ποτέ… Πάντα είμαστε οι «επίτιμοι καλεσμένοι» της εμπειρίας μας, που ανοίγεται στο απέραντο διάστημα των άπειρων δυνατοτήτων. Υπάρχει τεράστια ελευθερία μέσα στο χαμό. Υπάρχει τεράστια δυνατότητα ανατροπής μέσα στη σαμσάρα. Αυτό δίδαξε ο Σιντάρτα…

Standard

Εγκυες κουνέλες

Σκεφτείτε τις προσδοκίες σας σαν να είναι έγκυες κουνέλες. Η κάθε προσδοκία γεννάει άπειρες άλλες έγνοιες, ανησυχίες, προσκολλήσεις, απέχθειες, φόβους, ανασφάλειες, ελπίδες, ματαιώσεις, απογοητεύσεις, μνησικακίες…
Ξαφνικά, νομίζουμε ότι έχουμε πάρα πολλά να χάσουμε και ότι δεν έχουμε πια την πολυτέλεια να είμαστε αληθινοί. Φτάνουμε στο σημείο να ισχυριζόμαστε ότι η ειλικρίνεια είναι ιδιότητα των παιδιών και των ηλιθίων.
Έτσι υποτιμούμε τη ζωή μας.

Rabbits Breeds

Standard

Όταν Όλοι Γύρω μας… (μια αυθόρμητη προσευχή)

1378528_10201562881090368_1675029775_n

Όταν όλοι γύρω μας έχουν πολλά να πουν, εμείς ας σωπαίνουμε μέσα στο διαρκή διαλογισμό της αγάπης.

Όταν όλοι γύρω μας χάνονται στη διάσπαση και τη σύγχυση, εμείς ας παραμένουμε σταθεροί στη διαύγεια.

Όταν όλοι γύρω μας αναλώνονται στην ανησυχία και την ανασφάλεια, εμείς ας κρατάμε μέσα μας αναμμένο το φως της πίστης..

Όταν όλοι γύρω μας ακολουθούν την πυξίδα των παθών, εμείς ας εμπιστευόμαστε την εσωτερική φωνή της διάκρισης.

Όταν όλοι γύρω μας περιφρουρούν το εγώ, εμείς ας κρατάμε ανοικτή την καρδιά μας στον κάθε άγνωστο.

Όταν όλοι γύρω μας ξεχνούν τον προορισμό τους, εμείς ας θυμόμαστε την αληθινή μας φύση.

Όταν όλοι γύρω μάς κατηγορούν ή μας επαινούν, εμείς ας κλείνουμε τα αυτιά της υπερηφάνειας.

Όταν όλοι γύρω μάς καταπιέζουν και μας απομυζούν, εμείς ας ανοίγουμε τους κρουνούς της γενναιοδωρίας.

Όταν όλοι γύρω μας παραπονιούνται και μεμψιμοιρούν, εμείς ας χαλαρώνουμε στο άπλετο διάστημα της υπομονής.

Όταν όλοι γύρω μας προσπαθούν να εκμεταλλευτούν ευκαιρίες, εμείς ας σπέρνουμε σπόρους χωρίς προσδοκίες.

Όταν όλοι γύρω μας προσπαθούν να οικειοποιηθούν κέρδη, εμείς ας έχουμε καθαρή συνείδηση.

Όταν όλοι γύρω μας βουλιάζουν σε ωκεανούς απληστίας, εμείς ας είμαστε ευχαριστημένοι με τα λίγα.

Όταν όλοι γύρω μας ασχολούνται με ανούσια ζωή, εμείς ας γινόμαστε οδοδείκτες για να βρουν την ευτυχία.

Όταν όλοι γύρω φέρονται με σκληρότητα και ασπλαχνία, εμείς ας γινόμαστε περιβόλια αγάπης.

Όταν όλοι γύρω μας σέρνονται από ιδιοτέλεια, εμείς ας ξεχνάμε το όνομά μας.

Όταν όλοι γύρω κυνηγούν την ικανοποίηση, εμείς ας  αφήνουμε την πηγή μας να ρέει ελεύθερα.

Όταν όλοι γύρω μας τρέχουν πίσω από το φάντασμα της επιτυχίας, εμείς ας κρατάμε τα μάτια ανοιχτά στο θαύμα.

Όταν όλοι γύρω μας μετρούν το χρόνο με τα αποκτήματα, εμείς ας χαρίζουμε ό,τι αγαπούμε…

Όταν όλοι γύρω μας αποθαρρύνονται, εμείς ας τους στέλνουμε ηλιαχτίδες χαράς.

Όταν όλοι γύρω μας κουράζονται, εμείς ας τους δίνουμε το κλειδί της ζωτικής ενέργειας.

Όταν όλοι γύρω μας απελπίζονται, εμείς ας γινόμαστε φάροι μέσα στην ομίχλη.

Όταν όλοι γύρω μας αδιαφορούν, εμείς ας είμαστε εκεί παρόντες στο κάθε τι.

Όταν όλοι γύρω μας βαριούνται, εμείς ας θυμόμαστε την πολυτιμότητα της ζωής.

Όταν όλοι γύρω μας αναμασάνε το παρελθόν, εμείς ας ξαναγεννιόμαστε κάθε στιγμή.

Όταν όλοι γύρω μας εξαγριώνονται, εμείς ας ριζώνουμε σαν το εύκαμπτο στάχυ στον δυνατό άνεμο.

Όταν όλοι γύρω μας εξαθλιώνονται, εμείς ας παραμένουμε όρθιοι στην αξιοπρέπεια. Όταν όλοι γύρω μας εκτραχύνονται, εμείς ας απλώνουμε ανοιχτή αγκαλιά.

Όταν όλοι γύρω μας ανταγωνίζονται, εμείς ας ενθαρρύνουμε κάθε αρετή.

Όταν όλοι γύρω μας φθονούν, εμείς ας χαιρόμαστε με κάθε θετικό επίτευγμα.

Όταν όλοι γύρω μας μνησικακούν, εμείς ας αφήνουμε τις σκέψεις να διαλύονται σαν τα σύννεφα.

Όταν όλοι γύρω μας πεινούν, εμείς ας χορταίνουμε με το εξαίσιο θείο σώμα.

Όταν όλοι γύρω μας διψούν, εμείς ας ξεδιψούμε με το ανεξάντλητο θείο νέκταρ.

Όταν όλοι γύρω μας κρυώνουν, εμείς ας ζεσταινόμαστε με την άσβεστη ιερή φωτιά.

Όταν όλοι γύρω μας πανικοβάλλονται, εμείς ας ανοίγουμε τις πόρτες του κελιού μας. Όταν όλοι γύρω μας φωνάζουν, εμείς ας ανοίγουμε τα παράθυρα της ψυχής μας.

Όταν όλοι γύρω μας επιτίθενται, εμείς ας ανοίγουμε τα φτερά της ανύψωσής μας.

Όταν όλοι γύρω μάς κοροϊδεύουν, εμείς ας τους δίνουμε την πρώτη θέση.

Όταν όλοι γύρω μάς φοβούνται, εμείς ας τους δείχνουμε το φως.

Όταν όλοι γύρω μάς μισούνε, εμείς ας θυμόμαστε ότι όλα τα όντα είναι παιδιά μας.

Όταν όλοι γύρω αναζητούν μάταια στα τυφλά, εμείς ας τους πιάνουμε από το χέρι. Όταν όλοι γύρω μας σκοντάφτουν στις παγίδες, εμείς ας στεκόμαστε δίπλα τους.

Όταν όλοι γύρω μάς ξεχνούν στις δόξες τους, εμείς ας τους θυμόμαστε ασταμάτητα.

Όταν όλοι γύρω χαίρονται, εμείς ας γιορτάζουμε με τη χαρά τους.

Όταν όλοι γύρω κοιμούνται, εμείς ας ξαγρυπνούμε στο πλευρό τους.

Όταν όλοι γύρω υποφέρουν, εμείς ας απορροφούμε τον πόνο τους…

 

» » » » » » »

Standard

απλή παρουσία

Η αλήθεια είναι να κοιτάμε τον εαυτό μας και τους άλλους κατάματα χωρίς ενοχές και χωρίς κρυφές ατζέντες στο μυαλό μας.
Η αλήθεια είναι να προσφέρουμε τον εαυτό μας στους άλλους ανεπιτήδευτα, σε κάθε ευκαιρία και με κάθε τρόπο.
Η αλήθεια είναι η απουσία της σκέψης «τι έχω να κερδίσω εγώ;» από κάθε κατάσταση.
Η αλήθεια είναι η απλή, νέτη σκέτη παρουσία μας.


13934902_10209048820714180_4629457095008565894_n

Standard